Qi Gong
Professeur de Qi Gong
Catherine Thivent
06 50 74 96 42
Cursus :
Diplômée Qi Gong et monitrice d’Arts Martiaux. Educateur sportif.
Référente de l’activité
Michèle Effantin
06 51 02 16 38 (soir)
Qi Gong
2 cours d’une heure
Espace Multisports Salle 3
Mardi 9 h à 10 h
Mercredi 18h30 à 19h30
Tarif pour 1 cours par semaine
15 € d’adhésion + 180 € annuel (ou 60 € le trimestre)
Le Qi Gong
Le Qi Gong, pratique corporelle douce et lente variant selon les saisons, nous procure une détente du corps et le calme intérieur et nous aide à améliorer la souplesse, l’équilibre, la coordination, la fluidité, l’attention, la confiance en soi et à mieux gérer nos émotions.
Avec le Qi Gong nous travaillons l’ancrage, le centrage, la fluidité en faisant circuler notre énergie vitale dans tout notre corps pour lever des blocages sources de soucis de santé potentiels. Des éléments théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise sont abordés pour mieux comprendre les mouvements. Selon les séances, mouvements d’étirement et de relâchement, marches, auto massages, relaxation, méditation sont proposés.
Le Qi Gong est un art énergétique millénaire faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Tous les ans nous fêtons le Nouvel An Chinois en organisant une fête conviviale : cours gratuit, séance théorique autour de la pensée chinoise, dîner avec les plats amenés par chacun, animations diverses.
Catherine Thivent
est diplômée de la formation professionnelle en Qi Gong de l’école de culture chinoise Les temps du Corps à Paris et titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur d’Arts Martiaux option Arts Energetiques de la Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois. Educateur sportif.
